Szukaj w całym internecie, dzięki wyszukiwarce Google:
Szukaj na stronie ekurdwanow.pl:

Najważniejsze komunikaty z osiedla Kurdwanów oraz miasta Kraków:

W ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa, seniorzy mieszkający w
Zgodnie z uchwałą Rady Miasta Krakowa od 1 listopada stawka za wywóz śmieci
Poniżej zebraliśmy najważniejsze numery telefonów, o które w obecnej sytuacji
W związku z obchodami 75. rocznicy wyzwolenia obozu Auschwitz-Birkenau, od 23
Przedstawiamy harmonogram kolędowania naszej parafii na grudzień 2019 oraz na

ZUMBA w Domu Kultury Kurdwanów Nowy

07.01.19 | Kategoria: Sport na osiedlu | Czytano: 1 167 | Autor: monika | Zgłoś naruszenie

U Nas w Domu Kultury przy ul. Witosa 39 od niedawna są prowadzone zajęcia  ZUMBY. Jeśli masz trochę wolnego czasu i siedzisz w domu przed telewizorem albo chcesz po prostu wyrwać się z domu by odpocząć od dzieci, rozerwać się trochę? Zumba świetna na wszystko.


Nie wiesz czym jest ZUMBA? Zaraz Tobie co nieco opowiemy...
    ZUMBA to nic innego jak połączenie tańca z fitnessem przy muzyce latino-amerykańskiej. Jest to bardzo intensywny trening całego ciała. Jest to efektywne, szybkie i przyjemne spalanie kalorii. Szczerze, podczas zumby nie czujemy tego, ze jest to intensywny trening ponieważ tak naprawdę dobra muzyka, świetna zabawa, miła atmosfera oraz wspaniałe ruchy sprawiają, ze tak naprawdę jesteśmy na dobrej imprezie. Zumba zmienia życie i podejście do świata na lepsze. Jest dobrą zabawa, która pozytywnie uzależnia ;). Złe samopoczucie, depresja jakieś stany typu „nie mam siły” czy „nie chce mi się” odejdą w zapomnienie przez to, że daje to wiele energii do życia i dalszego działania.
    Nie należy się poddawać po pierwszym razie na zumbie. Gwarantuje, ze kolejnym razem będzie lepiej i poczujesz ze jest to lepsze niż siedzenie w domu.
    Zumba w Domu Kultury jest prowadzone przez wspaniałą instruktorkę w każdy wtorek od 18:15 do 19:15. Jednorazowy wstęp kosztuje 10 zł a karnet ośmiu wejść 64 zl.
Poniżej podajemy linki z youtube byście mogli zobaczyć miej więcej jak to wygląda.






(Ankieta: 0)
POLECANE:
Раздел: Sport na osiedlu
Nasze osiedle ma dość dobrą bazę do ćwiczenia prawie za darmo, nie musząc chodzić na siłownie wystarczy trochę motywacji byśmy się ruszyli z
Раздел: Sport na osiedlu
Pogoda coraz piękniejsza, a dzień dłuższy. Dlatego tym bardziej warto się coś poruszać !Doskonałą okazją ku temu są otwarte zajęcia ruchowo-biegowe,
Раздел: Sport na osiedlu
Od Marca 2018 roku startuje ogólnodostępna akcja treningi ITMBW z Justyną Woźniak oraz Dariuszem Boroniem. Także w tym roku rozbiegamy cały Kraków. W
Раздел: Sport na osiedlu
W kwestii Wisły Kraków stało się to, czego można było się spodziewać. W czwartek szef Departamentu Rozgrywek Krajowych PZPN Łukasz Wachowski
Zapraszamy na wielki rodzinny piknik z okazji dnia dziecka, który organizowany jest przez klub sportowy Armatura Kraków, fundacje "Nasze Dzieci",
Раздел: Sport na osiedlu
Jeśli lubisz biegać i lubisz rywalizację na pewno zainteresuje Cię ten artykuł. Zapraszamy na sąsiedzki, jubileuszowy „5. Bieg Swoszowicki”, który
KOMENTARZE:
Twoje imie:   Twój E-Mail:  








Nowo dodane firmy do naszego katalogu:

Bacówka - pierwszy sklep na osiedlu z tradycyjnymi pysznymi produktami.
Bacówka - pierwszy sklep na osiedlu z tradycyjnymi pysznymi produktami. Bacówka na osiedlu Kurdwanów ma zaszczyt zaprosić wszystkich na otwarcie pierwszego sklepu 17-18 marca 2021. Bacówka jest
Rekrutacja do Żłobka numer 3
Alternatywa dla ośrodka zdrowia osiedla Kurdwanów Nowy
Alternatywa dla ośrodka zdrowia osiedla Kurdwanów Nowy Mamy dla wszystkich mieszkańców osiedla dużych i małych dobrą wiadomość, mamy alternatywę ośrodka zdrowia. Na pewno ucieszy to

KATALOG OSIEDLOWYCH FIRM menu, kurdwanów nowy Restauracje i Fast Food    menu, kurdwanów nowy Medycyna i Zdrowie
menu, kurdwanów nowy Rozrywka i Kultura          menu, kurdwanów nowy Noclegi i Turystyka
menu, kurdwanów nowy Motoryzacja                    menu, kurdwanów nowy Budowlanka
menu, kurdwanów nowy Edukacja                        menu, kurdwanów nowy Usługi
menu, kurdwanów nowy Sklepy Spożywcze

Reklama:

Poradniki dla każdego:

Jak przeżyć? Na początek SOR… Szpitalny Oddział Ratunkowy
Jak przeżyć? Na początek SOR… Szpitalny Oddział Ratunkowy
28.03.19 | Poradniki
Po głośnych aferach związanych z SOR-em, szpitalami, trafiłem na ciekawy artykuł przedstawiający jak przeżyć trafiając na oddział
WD-40: typowych i nietypowych zastosowań popularnego preparatu w sprayu
WD-40: typowych i nietypowych zastosowań popularnego preparatu w sprayu
14.01.19 | Poradniki
WD-40 to popularny preparat w sprayu, bez którego nie obejdzie się żaden mężczyzna. Pierwsza pomoc przy odkręcaniu zapieczonej
Jedź bezpiecznie odcinek 682
Jedź bezpiecznie odcinek 682
12.02.18 | Poradniki
Kolejny odcinek serii Jedź bezpiecznie. Kolejna akcja policji na ul. Armii Krajowej oraz nowa organizacja ruchu w okolicy Starego
Jedź bezpiecznie po Krakowie
Jedź bezpiecznie po Krakowie
07.01.18 | Poradniki
Kilka odcinków programu emitowanego w TVP Kraków "Jedź bezpiecznie". Program na ma celu pokazanie poprawnej jazdy po krakowskich
5 popularnych aplikacji dla Twojego smartfona
5 popularnych aplikacji dla Twojego smartfona
26.09.17 | Poradniki
Przedstawiamy w naszym poradniku, 5 popularnych aplikacji dla Twojego smartfona, które pomogą Ci w codziennym życiu. 95%
Jak jeździć rowerem, krótki poradnik - Jedź bezpiecznie
Jak jeździć rowerem, krótki poradnik - Jedź bezpiecznie
02.09.17 | Poradniki
Kolejny odcinek Jedź bezpiecznie pokazujący jakie błędy popełniają rowerzyści na drodze jak i na chodniku. Zapraszamy na filmik,
Copyright © 2016-2021 eKurdwanow.pl |