Szukaj w całym internecie, dzięki wyszukiwarce Google:
Szukaj na stronie ekurdwanow.pl:

Najważniejsze komunikaty z osiedla Kurdwanów oraz miasta Kraków:

W ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa, seniorzy mieszkający w
Zgodnie z uchwałą Rady Miasta Krakowa od 1 listopada stawka za wywóz śmieci
Poniżej zebraliśmy najważniejsze numery telefonów, o które w obecnej sytuacji
W związku z obchodami 75. rocznicy wyzwolenia obozu Auschwitz-Birkenau, od 23
Przedstawiamy harmonogram kolędowania naszej parafii na grudzień 2019 oraz na
Basen na osiedlu Kurdwanów
Ośrodek Sportowo - Rekreacyjny Kurdwanów Nowy przy ulicy ul.Wysłouchów 34a

 Wejścia indywidualne na basen: Od poniedziałku do piątku od 15:30 do 22:00 ; w soboty od 12:00 do 22:00 ; niedziela od 9:00 do 22:00

Posiadacze karnetów, kart multisport, fitprofit, fitsport, ok system mogą korzystać z dodatkowej godziny, wejście w poniedziałki, wtorki i piątki w godzinach 7:00 - 8:00 (poranne pływanie).

-> Dodatkowo zapraszamy do skorzystania na terenie basenu z:
Groty solnej - Zalecanych jest kilka seansów, aby odczuć poprawę samopoczucia i wpływ mikroklimatu groty solnej. Takie seanse według badań są równoznaczne z tygodniem spędzonym nad morzem przy pogodzie posztormowej, gdy powietrze jest bogate w jod.          
OSR KURDWANÓW NOWY oferuje seanse grupowe (od 7 do 15 osób) lub indywidualne. Sesje odbywają się na bardzo wygodnych leżakach, przy odpowiednio dobranej muzyce, która pomaga zrelaksować się i odprężyć. Więcej informacji na stronie: www.kurdwanow.ksos.pl/grota_solna/

Sauny suchej - temperatura: do 110 oC, wilgotność powietrza: do 10 %, wykończenie: świerk skandynawski,
       sauna czynna : od PONIEDZIAŁKU do PIĄTKU  w godz. 17.00 - 21.00 (ostatnie wejście o godz. 20.30) - wejścia co 30 minut.
       w SOBOTĘ i NIEDZIELĘ  od godz. 16.00 - 21.00 (ostatnie wejście o godz. 20.30) - wejścia co 30 minut.

Ciepło wytworzone w saunie wpływa głównie na układ krążenia. W wyniku jego działania następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a czynność serca ulega przyspieszeniu. Występuje lepsze ukrwienie całego organizmu i aktywizowanie go do pracy. Całe ciało staje się rozluźnione i dotlenione. Pobudzony zostaje także układ hormonalny (wydzielane są endorfiny, dzięki czemu czujemy się odprężeni). Dodatkowo w saunie skóra jest rozgrzana do temperatury ok. 40 stopni Celsjusza. Wraz z potem z organizmu wydalane są toksyny i wszelkie zanieczyszczenia skóry. Gruczoły łojowe w wyniku ciepła zostają odblokowane, dzięki temu pozbywamy się nadmiaru sebum. W składzie potu również znajduje się sól, której w codziennej diecie stosujemy zbyt dużo.

Sala Gimnastyczna - Nowoczesna sala gimnastyczna o wymiarach 9 x 9 m przystosowana jest do prowadzenia zorganizowanych grupowych zajęć ruchowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.


więcej informacji można przeczytać na stronie http://www.kurdwanow.ksos.pl/obiekty/

 
Ośrodek Sportowo - Rekreacyjny
"Kurdwanów Nowy"

ul.Wysłouchów 34a
30-611, Kraków
Telefon: 012 654 53 55
Faks: 012 659 53 55
Recepcja: 012 659 53 57
[email protected]

Zobacz mapę dojazdu - kliknij tutaj.





Nowo dodane firmy do naszego katalogu:

Bacówka - pierwszy sklep na osiedlu z tradycyjnymi pysznymi produktami.
Bacówka - pierwszy sklep na osiedlu z tradycyjnymi pysznymi produktami. Bacówka na osiedlu Kurdwanów ma zaszczyt zaprosić wszystkich na otwarcie pierwszego sklepu 17-18 marca 2021. Bacówka jest
Rekrutacja do Żłobka numer 3
Alternatywa dla ośrodka zdrowia osiedla Kurdwanów Nowy
Alternatywa dla ośrodka zdrowia osiedla Kurdwanów Nowy Mamy dla wszystkich mieszkańców osiedla dużych i małych dobrą wiadomość, mamy alternatywę ośrodka zdrowia. Na pewno ucieszy to

KATALOG OSIEDLOWYCH FIRM menu, kurdwanów nowy Restauracje i Fast Food    menu, kurdwanów nowy Medycyna i Zdrowie
menu, kurdwanów nowy Rozrywka i Kultura          menu, kurdwanów nowy Noclegi i Turystyka
menu, kurdwanów nowy Motoryzacja                    menu, kurdwanów nowy Budowlanka
menu, kurdwanów nowy Edukacja                        menu, kurdwanów nowy Usługi
menu, kurdwanów nowy Sklepy Spożywcze

Reklama:

Poradniki dla każdego:

Jak przeżyć? Na początek SOR… Szpitalny Oddział Ratunkowy
Jak przeżyć? Na początek SOR… Szpitalny Oddział Ratunkowy
28.03.19 | Poradniki
Po głośnych aferach związanych z SOR-em, szpitalami, trafiłem na ciekawy artykuł przedstawiający jak przeżyć trafiając na oddział
WD-40: typowych i nietypowych zastosowań popularnego preparatu w sprayu
WD-40: typowych i nietypowych zastosowań popularnego preparatu w sprayu
14.01.19 | Poradniki
WD-40 to popularny preparat w sprayu, bez którego nie obejdzie się żaden mężczyzna. Pierwsza pomoc przy odkręcaniu zapieczonej
Jedź bezpiecznie odcinek 682
Jedź bezpiecznie odcinek 682
12.02.18 | Poradniki
Kolejny odcinek serii Jedź bezpiecznie. Kolejna akcja policji na ul. Armii Krajowej oraz nowa organizacja ruchu w okolicy Starego
Jedź bezpiecznie po Krakowie
Jedź bezpiecznie po Krakowie
07.01.18 | Poradniki
Kilka odcinków programu emitowanego w TVP Kraków "Jedź bezpiecznie". Program na ma celu pokazanie poprawnej jazdy po krakowskich
5 popularnych aplikacji dla Twojego smartfona
5 popularnych aplikacji dla Twojego smartfona
26.09.17 | Poradniki
Przedstawiamy w naszym poradniku, 5 popularnych aplikacji dla Twojego smartfona, które pomogą Ci w codziennym życiu. 95%
Jak jeździć rowerem, krótki poradnik - Jedź bezpiecznie
Jak jeździć rowerem, krótki poradnik - Jedź bezpiecznie
02.09.17 | Poradniki
Kolejny odcinek Jedź bezpiecznie pokazujący jakie błędy popełniają rowerzyści na drodze jak i na chodniku. Zapraszamy na filmik,
Copyright © 2016-2021 eKurdwanow.pl |