Basen na osiedlu Kurdwanów

Ośrodek Sportowo - Rekreacyjny Kurdwanów Nowy przy ulicy ul.Wysłouchów 34a

 Wejścia indywidualne na basen: Od poniedziałku do piątku od 15:30 do 22:00 ; w soboty od 12:00 do 22:00 ; niedziela od 9:00 do 22:00

Posiadacze karnetów, kart multisport, fitprofit, fitsport, ok system mogą korzystać z dodatkowej godziny, wejście w poniedziałki, wtorki i piątki w godzinach 7:00 - 8:00 (poranne pływanie).

-> Dodatkowo zapraszamy do skorzystania na terenie basenu z:
Groty solnej - Zalecanych jest kilka seansów, aby odczuć poprawę samopoczucia i wpływ mikroklimatu groty solnej. Takie seanse według badań są równoznaczne z tygodniem spędzonym nad morzem przy pogodzie posztormowej, gdy powietrze jest bogate w jod.          
OSR KURDWANÓW NOWY oferuje seanse grupowe (od 7 do 15 osób) lub indywidualne. Sesje odbywają się na bardzo wygodnych leżakach, przy odpowiednio dobranej muzyce, która pomaga zrelaksować się i odprężyć. Więcej informacji na stronie: www.kurdwanow.ksos.pl/grota_solna/

Sauny suchej - temperatura: do 110 oC, wilgotność powietrza: do 10 %, wykończenie: świerk skandynawski,
       sauna czynna : od PONIEDZIAŁKU do PIĄTKU  w godz. 17.00 - 21.00 (ostatnie wejście o godz. 20.30) - wejścia co 30 minut.
       w SOBOTĘ i NIEDZIELĘ  od godz. 16.00 - 21.00 (ostatnie wejście o godz. 20.30) - wejścia co 30 minut.

Ciepło wytworzone w saunie wpływa głównie na układ krążenia. W wyniku jego działania następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a czynność serca ulega przyspieszeniu. Występuje lepsze ukrwienie całego organizmu i aktywizowanie go do pracy. Całe ciało staje się rozluźnione i dotlenione. Pobudzony zostaje także układ hormonalny (wydzielane są endorfiny, dzięki czemu czujemy się odprężeni). Dodatkowo w saunie skóra jest rozgrzana do temperatury ok. 40 stopni Celsjusza. Wraz z potem z organizmu wydalane są toksyny i wszelkie zanieczyszczenia skóry. Gruczoły łojowe w wyniku ciepła zostają odblokowane, dzięki temu pozbywamy się nadmiaru sebum. W składzie potu również znajduje się sól, której w codziennej diecie stosujemy zbyt dużo.

Sala Gimnastyczna - Nowoczesna sala gimnastyczna o wymiarach 9 x 9 m przystosowana jest do prowadzenia zorganizowanych grupowych zajęć ruchowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.


więcej informacji można przeczytać na stronie http://www.kurdwanow.ksos.pl/obiekty/

 
Ośrodek Sportowo - Rekreacyjny
"Kurdwanów Nowy"

ul.Wysłouchów 34a
30-611, Kraków
Telefon: 012 654 53 55
Faks: 012 659 53 55
Recepcja: 012 659 53 57
[email protected]

Zobacz mapę dojazdu - kliknij tutaj.

фильмы бесплатно